Für Mädchen, die einen Safe Space suchen, um sie selbst zu sein.
Susann Burckhardt
Kinderphysiotherapeutin & Kindercoach
Beweg dich stark!
Mit Bewegung, Achtsamkeit und Spaß findest du heraus, was in dir steckt.
Gemeinsam üben wir, deinen Körper besser zu spüren und innere Stärke aufzubauen – für mehr Vertrauen, Leichtigkeit und Mut in deinem Alltag.
Dein Gewinn: Du spürst dich selbst – und weißt, dass du alles schaffen kannst.
Für weibliche Teenager zwischen 12-16 Jahren
Ida Reich
Breathwork & Emotionsmanagement
Atme. Fühle. Wachse.
Mit bewusster Atmung und Achtsamkeit findest du heraus, was in dir steckt.
Gemeinsam finden wir Wege, wie du mit Gefühlen besser umgehen und in stressigen Momenten ruhig bleiben kannst.
Dein Gewinn: mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke für deinen Alltag.
Melde dich bei Fragen: 01589286842
SISTERS SOULCIRCLE
Selbstliebe. Verbundenheit. Sich fallen lassen.
Unsere Räume für jugendliche Mädchen
12-16 Jahre
💡 Ein Raum für Wachstum, Emotionen & Bewegung – für junge Frauen, die sich selbst entdecken wollen.
🔥 Was erwartet die Teilnehmerinnen?
✨ Gefühle verstehen & ausdrücken – Wir unterstützen die Mädchen dabei, ihre Emotionen bewusst wahrzunehmen & in einem geschützten Rahmen auszudrücken.
✨ Vertrauen & Selbstbewusstsein stärken – Durch tiefgehende Übungen aus Tantra, Embodiment & Coaching lernen sie, ihre eigene innere Stimme zu hören & ihr zu vertrauen.
✨Bewegung, Breathwork & Körperwahrnehmung – Spielerische Bewegungsübungen & Körperarbeit helfen dabei, sich selbst stärker, freier & verbundener zu fühlen.
✨ Ein sicherer Raum für Austausch – Hier dürfen Mädchen alles fühlen, alles fragen & alles sein, was sie sind.
📍 Unsere Formate
💬 ✨ Zoom-Calls (alle 2 Wochen, online) ✨
🌿 Regelmäßige Online-Gespräche für Austausch, Reflexion & Unterstützung.
🔥 Themen: Selbstwert, Grenzen setzen, Freundschaften, Werte, Emotionen, Körperbewusstsein & Female Empowerment u.v.m.
📍 ✨ Workshops vor Ort ✨
🌸 Live-Workshops – voller Verbindung, Bewegung & innerer Arbeit.
🌊 Erlebnisorientiert mit Körperübungen, Meditation & Reflexion.
💻 ✨ Online-Workshops ✨
🌿 Flexible Teilnahme von überall aus – für Mädchen, die in ihrem Tempo & Raum wachsen wollen.
🔥 Begleitet mit Meditationen & Breathwork Sessions für Emotionen, Körper & Selbstbewusstsein.
💛 Warum ist dieser Raum so besonders?
Unsere Welt verlangt oft dass Mädchen funktionieren, sich anpassen & Erwartungen erfüllen. Wir zeigen ihnen, dass sie sich selbst vertrauen dürfen, dass ihre Gefühle wertvoll sind & dass in ihnen eine unglaubliche Stärke liegt.
🌿 Ein Raum, der Emotionen & Körper verbindet – für mehr Selbstbewusstsein, innere Kraft & echten Zusammenhalt